景区介绍
四姑娘山位于四川阿坝州小金县，由四座连绵的山峰组成，主峰幺妹峰海拔6250米，被誉为“蜀山皇后”。景区由双桥沟、长坪沟、海子沟三条沟组成，从东向西依次排列。这里集雪山、冰川、森林、草甸、湖泊于一体，不仅是“东方的阿尔卑斯”，更是全球知名的户外徒步与登山圣地。

基础信息
·区位：阿坝州小金县四姑娘山镇。
·门票：三沟独立售票。双桥沟约150元（含观光车）；长坪沟/海子沟约70元（仅门票，需另购电瓶车或马匹）。门票有效期为2天（限单沟）。
·交通：自驾走巴朗山隧道约3.5小时；高铁至“四姑娘山站”（原镇江关站）后换乘景区直通车约1.5小时。
·时长：建议2-3天。

核心体验
·双桥沟全景游：雪山、森林、草甸、湖泊立体呈现，大巴直达+栈道漫步，最出片。
·长坪沟看幺妹：穿越原始森林，在木骡子草甸直面幺妹峰南壁，徒步与骑马结合。
·海子沟高山露营：翻越陡坡，在锅庄坪、朝山坪看四座山峰并列全景，户外感极强。
·长穿毕徒步：翻越垭口连接毕棚沟，国内顶级中级徒步线路（需专业向导）。

游玩路线
大众休闲2日线：
·Day1：双桥沟（乘观光车至最高点红杉林，沿途自上而下停靠布达拉峰、四姑娘山措等景点步行游览）。
·Day2：长坪沟（乘环保车至喇嘛寺，徒步或骑马至枯树滩、龙洞、木骡子，原路返回）。
深度户外3日线：在前2日基础上，第3天增加海子沟轻徒步（至锅庄坪或朝山坪，不建议普通游客走完全程）。

注意事项
·门票限制：门票两日有效，但仅限单沟，不可第一天双桥沟、第二天长坪沟。
·防寒防晒：早晚温差可达15度，夏季也需带薄羽绒或冲锋衣；高原紫外线极强，必须全副物理防晒。
·高反预防：镇上海拔3200米，首晚切忌洗头洗澡和饮酒，切勿剧烈奔跑。
·骑马防坑：长坪沟马匹由当地村民运营，按段收费。务必在起马点明确谈好价格、终点及是否包含牵马人费用，避免中途加价。