基础信息速览
·门票：进山费约40元，索道80–150元不等
·开放时间：08:30–17:00（旺季略有延长）
·建议游玩：半天至1天
·最佳时间：3–5月、9–11月
·交通：大理古城打车15–25分钟，或公交转乘
·海拔：约2000–4000m（注意高反）

苍山玩法核心
苍山重点不在“打卡点”，而在“进入方式+路线选择”。
1.索道上山
三条索道：洗马潭（高海拔景观）、感通（均衡推荐）、中和（基础体验）。
推荐：感通索道 + 玉带云游路徒步组合，体验最平衡。
2.玉带云游路徒步
轻徒步经典路线，几乎无明显爬升，可看森林、溪流、峡谷，并俯瞰洱海，适合慢走拍照。
3.寂照庵
山脚清静寺院，以多肉庭院出名，可作为上下山顺路点。

苍山行程参考
半日：古城出发→感通索道→玉带路短走→寂照庵→返回
一日：早上上山→完整玉带路2–3小时→灵活调整→下山→寂照庵→晚餐
深度：洗马潭高海拔+徒步组合（看天气与体力）

核心亮点
·垂直生态丰富，一天看多种自然景观
·玉带路可俯瞰洱海，山海同框视角标志性强
·轻徒步友好，适合大多数游客
·玩法灵活，可轻可深

住宿与餐饮
住宿：大理古城最方便，其次苍山脚下安静民宿
餐饮：建议在古城或洱海边解决，山上以简单补给为主